- ZAČNI SVOJU PREMENU UŽ DNES
Chceš sa zbaviť bolestí a vybudovať silné a zdravé telo?
Spolu sa naučíme ako zmeniť svoj život k lepšiemu.
Individuálny prístup
Mojím cieľom je vždy prispôsobiť tréningový každému klientovi na mieru podľa jeho individuálnych potrieb.
Úľava od bolesti
Pomôžem Vám zmierniť alebo celkovo odstrániť Vaše ťažkosti tak pomocou tréningu, ako aj pomocou znalostí biomechaniky a ľudskej fyziológie.
Motivácia a zodpovednosť
Pokiaľ sa rozhodnete ísť do toho so mnou, budem Vašou podporou a povzbudím Vás na Vašej ceste k dosiahnutiu stanovených cielov.
Výsledky
Či už chcete schudnúť, vyformovať postavu, nabrať svaly, posunúť svoj fyzický výkon na nový level alebo sa zbaviť bolestí, verím, že spolu tie výsledky dosiahneme.
Sila a stabilita pre zdravý pohyb bez bolesti
KTO SOM
Ahoj, som Edo a s nadšením pomáham ľuďom žiť zdravšie a šťastnejšie prostredníctvom fitness. Ako certifikovaný osobný tréner s mnohoročnými skúsenosťami som mal možnosť pracovať s klientmi všetkých vekových kategórií a úrovní fyzickej zdatnosti – od začiatočníkov, ktorí práve začínajú svoju cestu za fitness až po súťažných športovcov, ktorí chcú posunúť svoje výkony na vyššiu úroveň.
DOBRODRUŽSTVO
Turistika je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a zdravie. Prechádzky po kopcoch a horách Vám pomôžu posilniť svaly, zlepšiť dýchanie a zvýšiť kardiovaskulárnu kondíciu. Zároveň to môže byť skvelá motivácia pre ľudí s fyzickými problémami, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie.
Chystám pre Vás spôsob, ako si oddýchnuť od denodenných povinností a ruchu mesta, resetnúť a zažiť poriadne dobrodružstvo v ozajstnej prírode. Tak ma sleduj a zisti viac.
STRAVA
Zdravé stravovanie nemusí byť náročné, aj keď rozumiem, že dnešný svet je uponáhľaný a nie vždy sa dá stráviť hodiny v kuchyni. Som tu na to, aby som Vám pomohol naučiť sa pripraviť nutrične plnohodnotné jedlá podľa Vašich predstáv.
Ďalšie recepty, ako si pripraviť rýchle a jednoduché jedlo, nájdete na mojom instagrame.
FILOZOFIA
Nedovoľte bolesti, aby Vás držala bokom – poďme spoločne odstrániť príčiny, ktoré Vám spôsobujú nepríjemné ťažkosti a znovu objavte radosť z turistiky, športu a ďalších aktivít, ktoré ste museli vynechať v dôsledku Vašich zdravotných problémov.
5
Čo o mne napísali.
REFERENCIE
Andrea
Nakolko som mala moznost cvicit pod vedenim viacerych trenerov…
Lucia
Skvely empaticky pristup, Mala som velke bolesti…
Lucia
-
Skvely empaticky pristup, Mala som velke bolesti pri beznych cinnostiach a Edo prisiel na to z coho pramenia a odstranil nielen bolesti ale postupne ma uci spravnym pohybovym navykom a to ako sa citim je na nezaplatenie. Naozaj vrelo odporucam a na mojom fb je verejne cely moj pribeh, ako mi Edo skutocne pomohol a pomaha. Dakujem
Frederika
Frederika
-
Najlepších tréner a motivátorNeustále sa vzdeláva , ku klientom má individuálny prístup, ukazuje správne prevedenie cviku a vždy dôkladne všetko vysvetlí.Za krátky čas mi odstránil bolesť kolena , prispôsobí cviky, aby som si viacej neublížila, bolesti chrbta už sú nulové. Vie presne identifikovať problém a cviky prispôsobiť .Na každý tréning sa neskutočne tešímMôžem odporučiť všetkými 20tymi
CENNÍK
€30/ tréning
- Pri objednaní menej ako 5 tréningov
- Vstupná konzultácia 20€
OBĽÚBENÝ
€25/ tréning
- Pri objednaní viac ako 5 tréningov
- Vstupná konzultácia 20€
€25/ tréning
- Pri objednaní viac ako 10 tréningov
- Vstupná konzultácia ZDARMA
Zaujíma Vás viac o fitness a zdravom životnom štýle? Prečítajte si články, v ktorých vysvetľujem podrobnosti:
BLOG
